No Image

Средняя продолжительность менструального цикла

СОДЕРЖАНИЕ
2 просмотров
17 ноября 2019

Калькулятор поможет рассчитать продолжительность менструального цикла. Введите даты начала последних менструаций (не менее двух).

Что такое продолжительность цикла?

Продолжительность цикла – это количество дней в менструальном цикле.

Началом менструального цикла считается первый день менструации. Последний день менструального цикла – это последний день перед началом следующей менструации.

Нормальная продолжительность цикла

Считается, что средняя продолжительность цикла – 28 дней.

И хотя далеко не все женщины могут похвастаться таким идеальным циклом, но именно такая продолжительность цикла обычно используется врачами для расчета срока беременности, что часто приводит к ошибкам в сроках беременности.

Однако, нормальным принято считать менструальный цикл длительностью от 21 до 35 дней.

От чего зависит продолжительность цикла?

Лютеиновая фаза цикла (фаза желтого тела) у всех женщин примерно одинаковая – около 14 дней (от 12 до 16 дней).

Продолжительность цикла зависит от продолжительности фолликулярной фазы цикла (сколько времени требуется на созревание фолликулов в яичниках женщины):

Если фолликулы созревают быстро, то менструальный цикл будет короткий. Если фолликулы созревают медленно – менструальный цикл будет длинный. А при отсутствии овуляции, как правило, нет и менструаций (месячных).

Менструальный цикл — это количество времени от первых суток месячных до начала следующих выделений, если в нем видны скачки, то женщина имеет проблемы со здоровьем.

Расчет длины месячных позволяет контролировать свое репродуктивное здоровье

Продолжительность менструального цикла и его регулярность указывают на то, насколько женщина здорова в интимной сфере.

На сегодняшний период далеко не каждая представительница прекрасного пола знает, сколько времени длится ее месячный цикл. А это чревато поздним обнаружением патологий.

Какая длина цикла и самих месячных

Учитывая то, что организм каждой женщины особенный, нормальная продолжительность менструального цикла составляет 21–35 дней. Кроме того, он обязательно должен быть регулярным. Если в одном месяце цикл был 24 дня, а в другом 28, то необходимо обратиться к врачу — это признак каких-то отклонений.

Цикл может колебаться на 1–2 дня, но не более.

Нормальная продолжительность менструации составляет от 3 до 7 дней. Важно следить за тем, сколько выделяется крови, ее количество не должно превышать 80 мл.

Длина месячного цикла в норме — 21-35 дней

Деление периода менструации на фазы

Существует две стадии, на которые разграничивается месячный цикл:

  • фолликулярная — время до овуляции;
  • лютеиновая — после ее наступления.

Первая фаза может сильно отличаться по длительности не только у отдельных женщин, но даже у одной и той же представительницы прекрасного пола. Благодаря этой стадии определяется длительность менструального цикла, и происходят его задержки.

Протяженность этого периода может уменьшаться, если наблюдается быстрое созревание фолликулы и увеличиваться, когда она формируется медленнее.

Длительность лютеиновой фазы варьируется от 14 до 16 дней. Допускаются колебания в диапазоне 2 дней.

Время проявления этой стадии может сокращаться при отсутствии необходимого количества желтого тела (сколько его требуется можно узнать у гинеколога). При такой проблеме наблюдаются частые выкидыши на ранних сроках беременности.

Увеличивается длительность данной стадии при наличии беременности или же образовании кисты желтого тела (это неопасно и должно пройти самостоятельно).

Обе фазы играют очень важную роль, когда рассматривается продолжительность менструального цикла.

Фазы менструального цикла: фолликулярная, лютеиновая и овуляция

Читайте также:  Замершая беременность код по мкб 10

Особенности вычисления месячного цикла

Перед тем как рассчитать длительности периода менструации, необходимо выбрать, с помощью чего будет вестись запись. Рекомендуется найти наиболее удобный способ, который не потеряется при первой же возможности. Подойдет блокнот, тетрадь, планшет, календарь.

Какой именно у вас цикл можно рассчитать следующим образом:

  • Выделяются 1 сутки начала прошлой менструации. К примеру, 7 декабря.
  • Отмечается число начала этих выделений. Например, 4 января.
  • Производится расчет. 31 (длительность данного месяца) – 7 + 4 = 28.

Такие вычисления повторять каждый месяц.

Существует группа девушек и женщин, которым обязательно нужно рассчитать месячный цикл:

  • девочкам, у которых только началась менструация;
  • женщинам, после 40 лет;
  • тем, кто планирует зачатие (в этом случае вычисляется, сколько времени осталось до овуляции).

Специальный календарь — удобный метод контроля месячных

Расчет продолжительности менструального цикла чтобы зачать ребенка

Если женщина мечтает забеременеть, то вычисление месячного периода производится немного по-другому.

Наиболее подходящим моментом для зачатия является овуляция, при нормальных условиях она наступает на 14–16 день. Длительность этого периода составляет всего 1 сутки.

Чтобы правильно подсчитать наиболее благоприятное время для зачатия ребенка, необходимо иметь при себе данные про все менструации за последний год. Затем выбирается самый длинный и короткий цикл. От первого вычитаем 11, а от второго 18. К примеру, 25-18=7 и 34-11=23.

Эти цифры означают, что период между 7 и 23 сутками цикла является самыми подходящими для зачатия.

Важно выделить, что не стоит путать длительность цикла и продолжительность месячных.

Овуляция — самый благоприятный день для зачатия

Что приводит к нарушению регулярности ежемесячных выделений

Следует отметить, что вычислять продолжительность менструального цикла наперед неправильно, поскольку существует масса причин, которые могут привести к его смещению на несколько дней, а иногда даже недель.

Основными причинами, которые нарушают нормальную длительность цикла, считаются:

  • расстройство в гормональном фоне;
  • послеродовой период, кормление грудью;
  • подростковый возраст;
  • проявление менопаузы;
  • восстановление женского организма после совершения аборта;
  • акклиматизация;
  • резкое похудение или набор веса;
  • заболевания, полученные половым путем;
  • прием лекарственных средств;
  • стрессовые ситуации.

Некоторые из вышеуказанных причин проходят самостоятельно, а вот другие необходимо лечить. А скорость выздоровления полностью зависит от того через сколько времени женщина отправится к гинекологу.

Если нарушения цикла произошло один раз, то не стоит беспокоиться – это норма. Наша жизнь непредсказуема и в ней хватает стрессовых ситуаций, которые и могут привести к задержкам или более раннему началу менструации.

Резкое похудение может привести к задержке месячных

Основные симптомы, которые указывают на сбой месячного цикла

Сегодня гинекологами определены следующие признаки, которые подтверждают нарушение нормального цикла:

  • выделяется большое количество крови, оно явно превышает норму в 80 мл;
  • очень скудные выделения;
  • во время менструации женщина чувствует сильную боль;
  • месячные за один месяц наступили несколько раз;
  • появление кровянистых выделений в среднем через год после их прекращения.

Нужно понимать, что любой подобный симптом — это повод обратится к врачу и абсолютно не имеет значения, сколько времени назад вы там были (даже если прошло несколько часов). Здоровье всегда должно занимать основное место, его ни в коем случае не стоит отодвигать на задний план, поскольку это залог счастья.

Цикл месячных – физиологические изменения в организме женщины, продолжительность которых принято считать со дня начала кровянистых выделений и началом следующих. Их регулярность отвечает за способность к оплодотворению.

Читайте также:  Кровь на трусах у мужчин

Продолжительность менструального цикла

Продолжительность цикла зависит от особенностей организма и его длительность сугубо индивидуальна. На протяжении всей жизни он может меняться.

Нормальный месячный цикл длится 28 дней, однако может достигать и 35 дней. Сам период менструации продолжается 5 дней. Иногда возникает задержка. Считается, что такое отсутствие кровянистых выделений у женщин до 10 дней не является патологией и не требует медикаментозного лечения. Но если задержание месячных превышает данный показатель, а тест на беременность отрицательный, следует обратиться к гинекологу. Он не только проведет осмотр и выяснит причину отсутствия менструаций, но и подскажет, как правильно рассчитать свой цикл месячных, почему он может меняться и какая его средняя длительность.

Какой фактор влияет на продолжительность?

Если цикл месячных увеличился или, наоборот, между кровянистыми выделениями промежуток времени уменьшился, это может быть связано с какой-либо инфекцией в половых органах или патологией. Также, на то, сколько длится цикл, могут влиять такие факторы:

  1. Сахарный диабет;
  2. Инфекции малого таза;
  3. Заболевания различной этиологии;
  4. Ожирение или дефицит массы тела (при анорексии месячные пропадают вовсе);
  5. Воспаление придатков;
  6. Длительные переезды и путешествия;
  7. Постоянные стрессы, истерии и нервозы;
  8. Изменение климата.

Как можно заметить, на то когда начинается и сколько дней длится цикл месячных у женщин, сильно воздействуют внешние факторы и сам образ жизни. Так, при физических и психологических перенапряжениях, плохой экологии, непривычном климате может происходить задержание выделений. Не стоит сразу паниковать и бежать к врачу. Попробуйте устранить фактор воздействия, например, расслабиться, принять успокоительные средства или дождаться акклиматизации.

Это важно знать! Если факторы воздействия на продолжительность не выявлены, а между месячными проходит мало/много времени, появились непривычные болезненные ощущения в малом тазу необходимо обратиться к гинекологу!

Фазы месячного цикла

У всех женщин нормальный цикл имеет несколько фаз, которые разные по длительности. Во время каждой из них происходят те или иные изменения в яичниках и эндометрии.

Различают такие фазы:

  1. Фолликулярная. Норма длительности – 14-16 дней. В некоторых случаях может достигать трех недель. В этот период происходит рост и созревание фолликулов, который контролируется ФСГ. Когда один из фолликулов стает доминантным (его размер достигает 14 мм), остальные яйцеклетки подвергаются регрессии и медленно разрушаются. Считается, что именно в эту фазу происходит удаление отмершего эндометрия, который выходит из матки в виде кровянистых выделений. После окончания месячных начинается развитие нового слоя и уже перед овуляцией эндометрий способен принять созревшую яйцеклетку;
  2. Овуляторная. Когда фолликул стал доминантным, его размеры продолжают увеличиваться. Вскоре он становится готовым к овуляции и начинается его постепенный разрыв. При этом созревшая яйцеклетка продвигается в фаллопиеву трубу, а лютеинизирующий гормон повышается. Далее может быть два варианта:
  • Непосредственное оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом. Беременность. Отсутствие кровянистых выделений;
  • Зачатие не состоялось и происходит гибель неоплодотворенной яйцеклетки;

  1. Лютеиновая (фаза желтого тела). Норма длительности – 12-16 дней. После разрыва созревшего фолликула, его клетки увеличивают количество липидов и лютеинового пигмента. В этот период он становится желтого оттенка и перерастает в желтое тело, которое подготавливает матку к зачатию, беременности и вынашиванию плода. В случае, если оплодотворение не состоялось, клетки желтого тела разрушаются, происходит отек эндометрия. Вскоре он выходит из матки в виде кровянистых выделений.
Читайте также:  Желточный мешочек при беременности что это

Как рассчитать длительность менструального цикла?

Как упоминалось ранее, длина цикла – это промежуток времени между началом месячных и первым днем следующих маточных кровотечений у женщин. Проще говоря, сколько проходит дней между двумя менструациями.

Рассчитать сколько длится цикл, не составит труда. Например, если у женщины последние месячные были 28 августа, а следующая менструация началась 26 сентября, то длина ее цикла считается 30 дней и является нормальным. В данном примере 28.08 – первый день, а 25.09 – последний, так как 26.09 уже начинается отсчет следующего периода менструаций.

Нужно помнить, что на длину цикла не влияет то, сколько длятся сами кровянистые выделения (3, 5 или 7 дней). Главное запомнить день, когда они начались.

Определение длительности цикла по симптомам

Большинство женщин определяют начало и конец менструального цикла, обращая внимания на изменения в организме, самочувствия и выделений. Например, ориентируясь на данные симптомы, можно легко распознать овуляцию:

  1. Изменение количества и характера выделений (могут быть обильными и тягучими);
  2. Повышение базальной температуры;
  3. Увеличение сексуального желания.

Также не составит труда определить конец месячного цикла, который выражается в предменструальном синдроме. Признаки приближения менструации начинаются примерно за неделю до конца цикла и четко ощущаются:

  1. Набухание молочных желез, повышение чувствительности груди. Иногда появление болезненности, чувства «распирания»;
  2. Эмоциональность, перепады настроения, плаксивость;
  3. Появление прыщей и угрей на лице, спине;
  4. Вздутие живота, отеки;
  5. Головная боль;
  6. Чувство усталости.

Возможные нарушения

Длительность менструального цикла меняется на протяжении всей жизни. После родов он стает нестабильным, появляются «скачки» месячных, а во время кормления грудью и вовсе отсутствует. Причиной такого нарушения является гормон пролактин, который отвечает за выработку грудного молока. После прекращения кормления грудью цикл постепенно восстанавливается. Данный процесс не является патологией и не требует какого-либо вмешательства.

На то, сколько длится цикл у женщин и его течение, влияют многие заболевания. Это могут быть:

  1. Эндометриоз. Наличие воспалительных процессов тканей эндомерия;
  2. Альгоменорея. Во время кровянистых выделений способствует появлению болей разной интенсивности. Иногда вызывает рвоту;
  3. Опухоль, миома матки;
  4. Поликистоз;
  5. Дисменорея. Проявляется в виде начала месячных раньше положенной даты или после нее;
  6. Воспаление яичников;
  7. Олигоменорея. Кровянистые выделения скудные и редко наступают;
  8. Аменорея. Месячные отсутствуют более 6 месяцев. Возможно развитие бесплодия.

Лечение нарушения длительности цикла

В первую очередь гинеколог проводит осмотр и интересуется длиной предыдущего менструального цикла, наличием болезненных ощущений, обильных выделений, заболеваний, в том числе и хронических. Важную роль играет прием лекарственных препаратов. Некоторые из них сильно влияют на женское здоровье и способствуют появлению изменений в органах малого таза.

Для точного выявления причины нарушения и постановки верного диагноза пациентки может быть назначен ряд анализов (УЗИ малого таза, мазок, кровь и т. д.). Полученные результаты дают возможность выбрать правильный способ лечения.

Нередко врач назначает гормональное лечение и выписывает соответствующие препараты. Они устраняют дисбаланс гормонов, восстанавливают их нормальный баланс и регулируют начало менструации.

Если нарушение цикла месячных вызвано каким-либо заболеванием, нужно обязательно быть под наблюдением специалиста. Это поможет избежать развитие серьезных осложнений.


Комментировать
2 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
No Image Венерология
0 комментариев
No Image Венерология
0 комментариев
No Image Венерология
0 комментариев
No Image Венерология
0 комментариев
Adblock detector