 "Любимые уходят не из дома,
Любимые уходят из души…"
Как всем известно, женщины - существа чувствительные, эмоциональные, легко ранимые, и когда судьба преподносит неприятную процедуру расставания с любимым человеком, страдают и впадают в депрессию. Как же вылечится, раз и навсегда оставить эту страницу жизни в прошлом? Есть действенный метод!
План действия:
Поплакать – 2 дня.
Пожалеть себя – 2 дня.
Разозлиться – 3 дня.
Возненавидеть его - 5 дней.
Разработать план мести - 3 дня.
Понять, что все это глупо - 2 дня.
Посмеяться над собой – 2 дня.
Прекратить вспоминать - 5 дней.
Сделать его другом - 3 дня.
Влюбиться в другого – 4 дня.
Проснуться на 31-й день счастливой - раз и навсегда.
(Количество дней может варьироваться, но в идеале не должно выходить за рамки месяца - в интересах вашей же нервной системы. Жизнь и так слишком коротка, зачем тратить ее на бесполезные терзания?)
1 - Поплакать
Считается, что слезы избавляют человека от стресса и негативных эмоций или, по крайней мере, облегчают страдания. Процесс это довольно интимный, и зрители здесь ни к чему. Зачем демонстрировать окружающим опухшее лицо и красные глаза?
Поэтому начало курса лучше назначить на вечер пятницы, чтобы в понедельник утром пойти на работу, не тратя тонны тонального крема на замазывание кругов под глазами и не пугая никого по пути.
2 – Пожалеть себя
Этим можно заниматься практически круглосуточно - но вы постарайтесь все-таки, чтобы личное не мешало, так сказать, общественному, то есть работе.
Двух вечеров вполне хватит, чтобы полноценно пожалеть себя, причем не в гордом одиночестве, а в компании подруг. Пригласите их к себе домой, а еще лучше - в какое-нибудь милое кафе. Попивая вино, произнесите длинный монолог о наболевшем, и пусть подруги сочувственно кивают в такт вашим репликам типа "Какой же он негодяй!", "Как он мог!", "Как теперь жить?!" и т.п.
Кстати, если у вас много подруг, выберите для этих посиделок циничных пофигисток. Они быстро снизят пафос ситуации и заставят вас взглянуть на нее без лишнего трагизма. А вот "нормальные" подруги после таких сеансов могут сами впасть в депрессию.
3 - Разозлиться
А еще точнее - впасть в праведную ярость. Неплохо потопать ногами, что-нибудь разбить или сломать (помните, как Скарлетт О'Хара швырнула хрустальную вазу об стенку?), порвать все его фотографии, выкинуть его подарки...
Главное - не испортить в горячке какую-нибудь любимую вещь, иначе вы вернетесь к первому пункту программы. В особо тяжелых случаях знающие люди советуют приобрести боксерскую грушу и колотить ее, когда вздумается.
4 – Возненавидеть его
Эту стадию мало кому удается миновать. Избитая поговорка про любовь и ненависть, между которыми один шаг, действует в 100% случаев. Примириться с тем, что тебя не оценили, предали, предпочли кому-то другому или просто разлюбили, - мучительно трудно.
Поэтому первые дней пять можете смело обвинять его во всех смертных грехах. На редкость мерзкая погода? Не иначе это ваш бывший шаманит. Сломался каблук на любимых сапогах? Тоже повод помянуть его недобрым словом - ведь это же из-за него вы погрузились в печальные мысли и не заметили торчащей из-под снега железяки!
5 – Разработать план мести
Это, безусловно, самый упоительный этап из всех, которые вы уже прошли! Более того, если вы обдумываете, как хороша будет ваша жизнь без него, - это признак начинающегося выздоровления! Значит, самое страшное позади и депрессия отступает.
Вот несколько вариантов, ну, например:
- Вы идете по улице, невероятно красивая, похудевшая, с новой прической и стильным макияжем, сверкая загорелыми ногами и поигрывая мобильным телефоном последней модели, и под руку держите красавца мужчину - мечту женщин всего мира от 17 до 70 лет.
А навстречу идет ваш бывший: худой, бледный, с беспросветной тоской в глазах. Он понял, что, расставшись с вами, совершил самую страшную ошибку в своей жизни и готов сделать все что угодно, чтобы заслужить ваше прощение.
Увидев вас, он глухо вскрикивает и падает к вашим ногам, а вы, поморщившись, решительно перешагиваете через него, сжимая руку своего восхитительного спутника. Последнее, что видит несчастный сквозь пелену слез, - это как вы величаво уплываете в счастливое будущее.
- Или другой классический пример: Вы выходите замуж за молодого, красивого, доброго, щедрого миллионера и приглашаете своего бывшего на торжество в свой собственный коттедж на Лазурном берегу. И даже оплачиваете ему билет на самолет. Он приезжает, растерянный, в потертом костюме с чужого плеча, и чувствует себя ужасно неловко в вашем благородном обществе.
Его новая пассия совсем не смотрится на вашем фоне (да что там, скажем прямо: она похожа на видавший виды веник!). Вы презрительно смотрите на него, ослепительно блистая бриллиантами в обручальном кольце, и думаете: "Боже мой, неужели из-за этого ничтожества я столько плакала?"
6 - Понять, что всё это глупо
Эта стадия посвящается самоанализу - не путать с самокопанием! Смысл простой: вы развенчиваете мифы, которые сама же и придумала.
Во-первых, у вас не так много шансов встретить своего бывшего в большом городе (если, конечно, вы не живете в соседних домах и не работаете в одной компании).
Во-вторых, по закону подлости самые неожиданные и важные встречи происходят не тогда, когда мы ослепительны, а в те дни, когда мы плохо выглядим, одеты "не в то", накрашены "не так" и бредем, ссутулившись, не с кавалером, а с туго набитой сумкой в руках.
И в-третьих, даже если вы и выйдете замуж за миллионера, то вряд ли вспомните о своем "эксе". А если и вспомните, то наверняка не станете приглашать его на торжество и тем более тратиться на билеты. Рассуждая таким образом, за два дня можно по косточкам разобрать все свои мечты и избавиться от розовых очков.
7 – Посмеяться над собой
"Смеясь, человечество расстается со своим прошлым" - очень меткая фраза, подтверждающая многовековой опыт. Люди, которым удается разглядеть смешное в самых, казалось бы, неприятных ситуациях, не только берегут свою нервную систему, но и притягивают окружающих как магнит. Нытиков никто не любит.
Как говорил один из моих знакомых: "Рано или поздно мы все равно будем смеяться над тем, что кажется ужасным в данную минуту". Так вот он предпочитает не ждать "светлого будущего" и смеется, так сказать, заранее. По-моему, отличная мысль!
8 – Прекратить вспоминать
Это безумно тяжело, но необходимо. Надо наложить табу на сладкие (и горькие, впрочем, тоже) воспоминания. Запретите себе заниматься мазохизмом!
Каждый день говорите себе: "Именно сегодня я не буду думать о нем". Со временем это войдет в привычку. Научитесь жить сегодняшним днем и получать удовольствие от того, что есть. Ваша задача - загрузить себя так, чтобы не было ни времени, ни желания думать о бывшем бойфренде.
И тут годятся любые способы. Банальные на первый взгляд, они очень эффективны! Ходить в гости, знакомиться с новыми людьми, читать книги, на которые раньше не было времени, купить наконец диски, о которых давно мечтали, записаться в бассейн или на курсы японского...
И в один прекрасный момент вы заметите, что думаете о нем без прежнего трепета. Не падаете в обморок, надевая стринги, которые он вам подарил (кстати, выбрасывать их не надо, мало ли кого вы еще сможете в них обольстить!), и не бросаетесь посудой, представляя его с другой. А значит, еще один этап успешно пройден!
9 – Сделать его своим другом
Это, кстати, в ваших интересах. Вы же не знаете, как сложится жизнь: может быть, вам что-нибудь от него понадобится? Причем эксплуатировать "экса" лучше всего с лучезарной улыбкой на лице - оскал шакала никого не красит. Думайте о нем с улыбкой, вспоминайте только хорошее, но вспоминайте спокойно, как о давно прочитанной книге.
10 – Влюбиться в другого
И поразить окружающих блеском в глазах, нежным румянцем и загадочной улыбкой.
Это, пожалуй, самый приятный пункт программы. Как говорится, лучшее лекарство от мужчины - это другой мужчина. Вы спросите, почему на столь ответственное дело я выделяю всего лишь четыре дня? Что ж, некоторых чувство захватывает за два часа...
11 – Проснуться счастливой
Вообще-то, тут комментарии излишни. Скажу только, что, сама, пройдя этот курс, ровно на 31-й день я проснулась абсолютно счастливой, а рядом со мной проснулся тоже абсолютно счастливый человек и улыбнулся мне...
Этот курс был опробован на нескольких девушках, в результате ни одна из них не пострадала! Так что вставайте с дивана прямо сейчас - и вперед!
Желаю удачи!
загрузка...
|
